最近、平熱が36度以下のいわゆる「低体温」の人が増えています。

シミや肌荒れ、肩こり、腰痛、イライラや不安感の悩みなど、それほど気にとめない症状から始まるのですが、うつや不妊症、ガンなどの原因の一つとしても考えられています。

本書では、低体温が体に与える影響、質の高い睡眠をとって健康になる方法について説明し、そして具体的に体温を上げる方法をわかりやすく解説します。

付属の「ホルミシスパット」は、丹田や肩、ひざや足首などにつけるだけで体がポカポカ！何度でも洗って使うことができます！