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寝ている間に健康づくり,キクチシング
わたしたちは人生の3分の1を睡眠の時間に使います。日中に受けたストレスにより傷つけられた細胞の修復をしたり、疲れを癒すのが睡眠の役割です。

質の良い眠りをとることで次の日の活力につなげてください。

天然ラジウム鉱石岩盤浴、整体、ラジウム手足温浴等 を完備し、お客様のアフターフォローも万全な体制で行っております。
病気は「低体温」から始まる
健康体温36.5度の生活術
健康体温36.5度の生活術
体を温めて病気に強くなる
ポカポカ健康法
  
出版社:実業之日本社
定価:1,680円(税込)
著者:
安保 徹
(新潟大学大学院教授)
清水 教永
(大阪府立大学教授)
目次:
  1. 1.低体温と病気
  2. 2.睡眠と健康
  3. 3.体温を上げる健康術
内容紹介
あなたの平熱は何度ですか?

最近、平熱が36度以下のいわゆる「低体温」の人が増えています。

シミや肌荒れ、肩こり、腰痛、イライラや不安感の悩みなど、それほど気にとめない症状から始まるのですが、うつや不妊症、ガンなどの原因の一つとしても考えられています。

本書では、低体温が体に与える影響、質の高い睡眠をとって健康になる方法について説明し、そして具体的に体温を上げる方法をわかりやすく解説します。

付属の「ホルミシスパット」は、丹田や肩、ひざや足首などにつけるだけで体がポカポカ!何度でも洗って使うことができます!

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ふとん屋のつぶやき@ブログ 日々のとりとめのない話題から、…
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